Welkom!!

Integrale yoga..

Bij Het-Ki-Punt wordt er les gegeven in integrale yoga.

Integrale yoga is een combinatie van Hatha yoga, pranayama (ademoefeningen) en meditatie. 

Bij deze vorm van yoga is de aandacht gericht op de bewustwording van het lichaam en het tot rust brengen van de geest, niet alleen tijdens de les maar ook in het dagelijks leven.